nide dapat email dari seseorang berkenaan mengecikan keboroian... lelaki kalau boroi rasanya tak dipedulikan sangat.. kalau ppuan perut naik sikit jer dah susah hati..jadi nide perturunkan ilmu ini untuk menjaga atau merawat perut yang boroi itu...
((untuk yang mengandung tu.. tak yah ler nak kecilkan keboroiannya.. hehehehehe))
Siapkan straw. Potong 5 cm.Ratakan salah satu hujung straw.
Tutup separuh lubang straw dengan selophan tape
Tarik nafas dalam-dalam, lalu tiup straw dengan kuat selama 5 saat.Lakukan selama 3 minit sehari.
Yang pentingnya di sini, meniup nafas kuat-kuat selama 5 saat.
Beberapa orang yang melakukannya selama 2 minggu hasilnya berbeza-beza, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut. Menurut pakar, saat kita bernafas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan nafas daripada menarik nafas.
Tak percaya!? Cubalah!
Dengan menggunakan straw yang ditutup separuh, kesan penggunaan otot perut menjadi berlipat kali ganda.
p/s.... selalunya orang yang main trompet tu perut dia montel jer... i wonder.. hehehehe
4 comments:
ayg penah ler dgr cara ni tp xpenah la cuba...kalo ikut logik mmg la logik gak....nak try laa....ahaksss... (",)
nide apa kata ko buat dulu..kalau menjadi ko war2kan la kat aku...hehhe...
Nide,
secara teorinya mungkin cara ni berkesan gak kut sebabnya, masa upacara meniup dilakukan, kita sebenarnya menggunakan otot2 perut sama seperti upacara sit up.
Pesanan penaja:
Lepas ni jangan lupa bawak balik straw lepas minum teh ais kat kedai mamak eheh ...
Peace!
biby cletus
thank for coming biby cletus
ayang mas
hehehehe ayang kan dah slimm.. naper nak slim lagi..??
kacc
nide guna sampai 3 straw seklai aaa nutss.. agar keboroian nide ni dapat diatasi..
setelah dicuba amat mujarab sekali tambah ukuran satu inchi..
hehehehehe
izariza
mahal ler lepas ni straw kat kedai mamak..
dilog
"mamak bagi straw 3.. pastu rendam straw tu dalam teh ais guna gelas tau ok.."
Post a Comment